Maand: juli 2020

Man versus gevoel

In de afgelopen weken heb ik aardig wat van jullie mogen spreken via chat, telefoon of berichten. Het is ontzettend leuk om deze gesprekken te hebben en feedback te ontvangen op de posts of blogs die ik doe. Een duidelijke trend in deze reacties is de grote afwezigheid van mannen (op  een enkele na). Nu snap ik de drempel om contact op te nemen of een reactie achter te laten enorm goed. Het is een wereld waarin mannen nog steeds in films en tv-series neergezet worden als lomp, ruig, stoer of juist sukkelig. Natuurlijk is er een nuance maar in mijn ogen zijn de gevoelige mannen die zich ook kwetsbaar durven op te stellen op TV, op 2 handen te tellen. Hiermee doel ik bijvoorbeeld op een Beau, Humberto Tan of Arie Boomsma. En dat zijn nu net degenen die mij enorm kunnen boeien met hun programma’s en kwetsbaarheid.

Waarom mag een man niet gevoelig zijn?

In de ontwikkeling van de mens is er, zover we weten, altijd een rolverdeling geweest tussen de vrouwen en mannen. Iedereen kent wel het beeld van de mannen die jagen en de vrouwen die (ver)zorgen.
Nu we in deze moderne tijd afstappen van stereotyperingen is het opvallend dat er een aantal nog stevig blijven plakken. We vechten, nu vaak letterlijk, voor gelijkheid tussen man en vrouw, wit en zwart. Eindelijk proberen we iedereen de kans te geven om te zijn wie ze willen en kunnen zijn.
Een typering in het bijzonder gaat mij aan het hart, namelijk de (hoog)gevoelige man. Er is ontzettend weinig aandacht voor (hoog)gevoelige mannen en daar wil ik graag in de komende jaren wat aan gaan veranderen. In de wereld waarin we samen leven is het tijd om gevoel meer aandacht te geven en daarbij kunnen we onszelf als mannen niet langer uitsluiten.

Hoe het voor mij voelde

In de jaren voordat ik bekend was met de term hooggevoeligheid of hoogsensitiviteit voelde ik mijzelf een buitenstaander. Niet omdat ik niet populair was op de middelbare school of leuke vrienden had, in tegendeel, er was aandacht en vriendschappen genoeg. Hetgeen wat het voor mij lastig maakte is dat ik een rol speelde. Ik was een acteur in het leven van een ander. Van jongs af aan voelde ik mijzelf zwakker en in de jaren erop ben ik mij gaan aanpassen aan de  “harde” wereld om mij heen. Ik was natuurlijk niet zwakker, maar mijn gevoeligheid maakte mij aanzienlijk zachter dan andere jongens om mijn heen. Het was dus mijn eigen interpretatie dat ik hierdoor zwak was.
Het voelde dus alsof ik niet kon zijn wie ik wilde zijn en dat leidde in mijn geval tot behoorlijke problemen, omdat ik op de vlucht ging voor mijn gevoel. Uiteindelijk vond ik mijn rust in het gebruiken van softdrugs en kalmeerde ik mijzelf op deze manier. 

Nu

Nu, een half leven verder, is het zo nu en dan nog steeds lastig om vol achter mijn gevoeligheid te staan. Ik laat mij niet langer van de wijs brengen, maar het kiezen voor zachtheid in communicatie en gedrag maakt dat hard en luid je al snel overstemd.

Ik ben op zoek naar mannen die op dit moment problemen of hinder ervaren door hun gevoeligheid. Door de 3 in 1 test te doen op de site krijg je een beeld van de mate waarin je gevoel een uitdaging is voor jezelf en in jouw leven. Ken of ben je die man, die zeer gevoelig is en hier hinder van ondervind; misschien zelfs een burn-out heeft of heeft gehad, stuur alsjeblieft een bericht naar mijn site, Instagram of Facebook. Het is zoveel fijner leven wanneer je het gevoel volledig kan omarmen. We hebben onze plek als HSP in deze wereld, we kunnen het anders doen. 💪🏽

Blog | Ben jij de herder | Gevoelsgoed

Overzie het geheel

Misschien heb je het deze week wel gezien op Instagram waar ik foto’s post van mijn bezoeken aan het natuurgebied Herperduin. Dit geweldige gebied ligt tegen Oss aan en is een aantal jaren terug, door middel van een wildviaduct, gekoppeld aan het grotere natuurgebied “de Maashorst”. Hiermee is het een geweldige plek om te wandelen, mountainbiken, hardlopen of paardrijden. Het is zelfs mogelijk om met een Alpaca als maatje een wandeling te maken 🙂 zie deze website.

Kudde

Onlangs was ik ter ontspanning een ronde aan het wandelen in Herperduin toen ik op afstand een kudde schapen zag lopen. In de ochtendzon waren de schapen heerlijk aan het grazen, vredig en harmonieus als groep samen. Naarmate ik dichter bij de kudde kwam merkte ik op dat de kudde continu in beweging was. Heel subtiel maar continu waren er enkele schapen aan de rand van de groep in beweging. Toen bedacht ik het me dat hier zeer waarschijnlijk een hond aan het werk was. En jawel, ineens verscheen ze van achter de kudde. IJverig en volledig gefocust op haar verantwoordelijkheid; het bijeenhouden van de kudde schapen. Even kort maakten we oogcontact maar snel versprong haar blik naar een schaap dat uit de kudde dreigde te ontsnappen. Onvermoeibaar en niet af te leiden, zo gericht op hetgeen waarvoor ze is bestemd.

Hond

Ik had het al vaker gezien maar deze keer raakte het mij op een manier alsof ik het voor eerst het zag. Dit is hoe het eruit ziet wanneer een dier doet wat generaties lang in haar dna is opgeslagen. Ik was kort volledig in gedachten verzonken toen ze weer mijn richting op kwam. Zoals vaker te zien is bij schapendrijvers was deze hond een Bordercollie. Ze had geen bijten nodig, geen woorden, alleen haar aanwezigheid was al voldoende om de schapen in de richting te drijven die zij voor ogen had. Dit is de kracht van de natuur en haar aanwezigheid in de vorm van deze hond.

Herder

Hoe ultiem zou het zijn om zelf ook tot een punt te komen waarin je volledig opgaat in wat je doet? Ik geloof dat wanneer je echt connectie maakt met je gevoel en deze de ruimte geeft om zicht te ontvouwen in je leven, het mogelijk is om in deze flow te komen. Het evenwicht dat zo belangrijk is voor een prettig leven.

Er is nog een andere rol, één die niet direct zichtbaar is in dit voorbeeld. Dat is namelijk de herder. De herder, in dit geval een vrouw, heeft namelijk een belangrijke rol in dit geheel. Zij stuurt bij wanneer het nodig is, bepaalt wanneer er verplaatst moeten worden. Of wanneer de dag erop zit en de schapen terug gaan naar hun eigen afgebakende wei aan de rand van het natuurgebied. Zij heeft het overzicht en ziet ook de kant waar de hond niet loopt en kan daarmee dus de gehele situatie overzien.

Aandacht

De herder uit dit verhaal ben jij als persoon met jouw aanwezigheid. De inschattingen die je maakt zijn op basis van je intuïtie of gevoel. De bordercollie in dit verhaal staat voor je aandacht. Als je deze aandacht weet te sturen is er ontzettend veel mogelijk, je hebt als het ware daarmee de kracht om je leven (je gedachten) vorm te geven. Ben je je niet bewust van je aandacht dan zakt deze langzaam weg als een boldercollie die besluit om even een dutje te doen midden op de dag. Drie keer raden wat er dan met de kudde schapen zal gebeuren 😉 precies, die zullen waarschijnlijk overal en nergens gaan belanden.

Het volledig kunnen uitvoeren van jouw rol in dit leven is een reis die soms al op jonge leeftijd zichtbaar is en soms een heel leven duurt. Met het HSP traject leer je om met je aandacht ruimte te geven aan je gedachten en niet terecht te komen ein een chaotische kudde zoals hierboven omschreven. De gedachten blijven, net als de schapen, alleen wanneer je dit accepteert geeft het je de mogelijk om het te richten en te vormen.

Wil je meer te weten komen over het traject? Neem dan eens een kijkje hier of doe de 3 in1 test.

Heb je zelf een situatie meegemaakt waarin ineens iets voor jou duidelijk werd? Laat een reactie achter hieronder of stuur mij een bericht via de site of social media. Tot de volgende blog waarin ik zal vertellen over meditatie en ontspanning. 💚